Du CBD pour détoxifier votre corps
Comme évoqué dans l'article précédent, le CBD agit sur trois points principaux : le sommeil, stress et douleurs. Cependant, il possède de nombreuses autres vertus et notamment en ce qui concerne la détox.
Pourquoi faire une cure detox ?
La cure détox peut se faire à différentes périodes de l'année et pour différentes raisons. En effet la détoxification de l'organisme peut se faire :
- A l'entrée dans l'automne pour préparer l'organisme à une alimentation plus riche et plus grasse
- A l'arrivée du Printemps, pour purifier l'organisme des déchets accumulés pendant l'hiver
- Apres une période de fêtes et d'excès
- Après un traitement médicamenteux
Quelles sont les conditions à respecter pour une bonne détox ?
Pour que la detox de votre organisme soit optimale il faudra veiller à quelques petits points qui restent tout de même très importants :
- Ne pas être trop fatigué(e)
- Ne pas faire la cure detox en pleine hiver (en période froid)
- Ne pas dépasser 10 jours de cure
- Veiller à avoir une bonne hygiène de vie, avec un mode d'alimentation sain, parallèlement à la cure.
Quels sont les fondamentaux d'une cure détox ?
Afin de mener à bien une cure detox, il sera judicieux d'adopter les bonnes pratiques suivantes !
- Du repos digestif (monodiète, jeûne)
- Une alimentation équilibrée (bio, de saison, non industrielle)
- Une cure de jus (légumes et fruits riches en antioxydants)
- Une activité physique régulière et du mouvement
- De la phytonutrition & des tisanes dépuratives
- Un sommeil de qualité
- Et enfin et surtout des pensées positives !
Comment le CBD peut-il participer à la détox ?
En effet, on sait donc qu'un certain nombre de plantes peuvent contribuer à une cure détox. Cependant, vous vous demandez sûrement ce que le CBD vient faire la dedans. Eh bien, il s'avère que le CBD est riche en antioxydants, ce qui participe à la détoxification.
De plus, son action régulatrice du système nerveux permet la détente et la relaxation. On sait que le nettoyage cellulaire est plus facile lorsqu'on est détendu et reposé. C'est d'ailleurs durant le sommeil que le corps s'épure à pleine mesure.
La Détox pour qui?
Attention, la cure détox ne s'adresse pas à tout le monde ! Comme pour toutes les cures il y aura des exceptions.
Ainsi, la cure détox ne s'adresse PAS aux :
- Personnes dévitalisées
- Personnes atteintes de maladies auto-immunes.
- Personnes atteintes d'insuffisance rénale, ou hépatique ou d'ulcère.
- Femmes enceintes et allaitantes.
Enfin, la détox est déconseillée aux personnes en sous-poids ou en surpoids.
