Huile CBD sommeil : comment elle aide à dormir
Insomnie, réveils nocturnes, sommeil léger : les huiles CBD sommeil réunissent le CBD, le CBN et la mélatonine pour favoriser la détente et l'endormissement. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement à partir de 1 mg pris avant le coucher, soit deux gouttes de nos huiles.
Elles se prennent sous la langue, 30 minutes avant de se coucher, en commençant par la dose la plus faible.
Le CBD ne remplace pas un traitement médical : si le trouble persiste, parlez-en à votre médecin.
Que contiennent ces huiles ?
| Huile | CBD | CBN | Mélatonine |
|---|---|---|---|
| Sommeil Profond 20 % | 1 000 mg | 1 000 mg | 1 % |
| Sommeil Profond 40 % | 2 000 mg | 2 000 mg | 1 % |
Deux gouttes apportent environ 1 mg de mélatonine.
- Huile CBD Sommeil Profond 20 % - Shava Sana
- Huile CBD Sommeil Profond 40 % - Shava Sana
- Huile CBD 40 % Sommeil profond - Planterra
Le rôle de la mélatonine
La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement lorsqu'on en prend au moins 1 mg avant le coucher. C'est la seule allégation que nous reprenons, car elle est autorisée par la réglementation européenne.
20 % ou 40 % ?
La version 20 % convient pour commencer. La version 40 % contient deux fois plus de cannabinoïdes par goutte, pour la même quantité de mélatonine.
Comment les prendre ?
Secouez le flacon, déposez deux gouttes sous la langue avant le coucher, gardez-les une à deux minutes, puis avalez. Ne dépassez pas la dose indiquée sur la fiche.
Ce qu'il faut savoir
Nos produits ne sont pas des médicaments. Ils ne remplacent ni un avis médical ni un traitement. Si vous suivez un traitement, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez conseil à un professionnel de santé.
Pour aller plus loin
- Comment utiliser une huile de CBD : le guide
- CBD, CBN, CBG : ce qui les différencie
- Full Spectrum ou Broad Spectrum : les différences
- Comment conserver ses produits au CBD