CBD et sommeil : pour mieux dormir
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, nuits agitées : le CBD est l'un des produits les plus utilisés par nos clients pour retrouver un sommeil réparateur. Il aide à relâcher les tensions de la journée et prépare le corps au repos.
Nos produits du soir l'associent au CBN, un cannabinoïde du chanvre recherché pour la nuit, et à la mélatonine, qui contribue à réduire le temps d'endormissement (effet obtenu avec 1 mg pris avant le coucher).
- Pour s'endormir plus vite : l'huile Sommeil Profond, quelques gouttes sous la langue 30 minutes avant le coucher.
- Pour un rituel du soir : une tisane ou une infusion au chanvre, sans théine.
- Pour un dosage fixe : les gélules Sommeil Profond, faciles à emporter.
Le CBD ne remplace pas un traitement médical : si le trouble persiste, parlez-en à votre médecin.
Huile, gélule ou tisane : que choisir pour le soir ?
| Format | Ce qu'il contient | Mélatonine |
|---|---|---|
| Huile Sommeil Profond Shava Sana | CBD et CBN à parts égales, spectre complet, en 20 % ou 40 % | ≈ 1 mg pour deux gouttes |
| Huile CB2 Sommeil Profond | Complexe CB2 et CBN, en 20 % ou 40 % | ≈ 1 mg pour deux gouttes |
| Gélules CB2 Sommeil Profond | Complexe CB2 et CBN | 1 mg par gélule |
| Gélules Sommeil+ Fungo | 15 mg de CBN, reishi, lion's mane, ashwagandha | 1,9 mg par gélule |
| Tisane Bonne nuit en sachets | 50 mg de CBD, verveine, tilleul, orange | 1,9 mg par sachet |
| Infusions au chanvre | 30 % de chanvre, mélisse, camomille, lavande | Aucune |
Le rôle de la mélatonine
La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement lorsqu'on en prend au moins 1 mg avant le coucher. C'est la seule allégation que nous reprenons, car elle est autorisée par la réglementation européenne.
Ne cumulez pas plusieurs produits à la mélatonine le même soir : choisissez un seul format.
Le CBN, un autre cannabinoïde du chanvre
Le CBN, ou cannabinol, est un cannabinoïde naturellement présent dans le chanvre, distinct du CBD. Nos formules du soir l'associent au CBD ou au Complexe CB2. Pour en savoir plus, lisez CBD, CBN, CBG : ce qui les différencie.
Nos produits du soir
- Huile CBD Sommeil Profond 20 % - Shava Sana
- Huile CBD Sommeil Profond 40 % - Shava Sana
- Huile CB2 20 % Sommeil Profond
- Gélules CB2 Sommeil Profond
- Gélules CBD Sommeil+ Fungo - Novaloa
- Tisane Mélatonine CBD Infusettes - Bonne nuit
- Infusion au Chanvre "Sommeil"
Quand les prendre ?
Les huiles se prennent sous la langue, avant le coucher. Les gélules s'avalent avec un verre d'eau, au coucher. Les tisanes se boivent dans la soirée, après 5 minutes d'infusion.
Ce qu'il faut savoir
Nos produits ne sont pas des médicaments. Ils ne remplacent ni un avis médical ni un traitement. Si vous suivez un traitement, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez conseil à un professionnel de santé.
Pour aller plus loin
- Comment utiliser une huile de CBD : le guide
- Posologie de l'huile CBD : comment doser
- Les gélules de CBD : mode d'emploi
- Quand boire une tisane au CBD